Des outils pour optimiser votre santé et bien-être

Voulez-vous perdre du poids et se sentir mieux dans votre peau? La première étape vers la perte de poids et un mode de vie sain est de développer un plan d'action. Commencez par évaluer vos objectifs. Voulez-vous entrer dans vos vieux jeans ou de garder en place avec vos amis les plus jeunes dans un match de basket de ramassage? Peut-être vous voulez juste pour se sentir mieux dans votre peau.

Après la définition des objectifs, vous devriez commencer à réfléchir aux moyens de faire de vos objectifs viennent à la vie. Pour la plupart des gens, un changement de style de vie, par l'alimentation et / ou l'exercice, est nécessaire pour atteindre les objectifs à long terme de perte de poids. Un appareil Chi Machine peut faire un excellent ajout à votre nouveau mode de vie sain. Machines Chi, comme le Vitalizer Chi CY-106, fournit l'exercice passive à travers un mouvement elliptique qui peut aider à augmenter la circulation et le drainage du système lymphatique. Cela peut aider à éliminer les toxines du métabolisme du corps et l'augmentation, en aidant à rendre vos programmes d'exercices alimentaires et active beaucoup plus efficace.



L'utilisation d'un appareil Chi Machine, après une longue et dure journée peut vous aider à vous détendre et de vous garder de trop manger comme une réponse aux stress dans votre vie. Faire un appareil Chi Machine une partie régulière de votre plan de perte de poids peut créer une structure qui vous permet de coller aux autres parties de votre régime alimentaire ainsi. Pensez à utiliser votre appareil Chi Machine pendant 5-15 minutes par jour, soit avant ou après vos autres exercices ou avant de manger une collation saine. Un manque d'exercice et le poids croissant peut faire partie d'une spirale sans fin. L'utilisation d'un appareil Chi Machine peut vous aider à augmenter votre métabolisme anabolique et diminuer le métabolisme catabolique. Métabolisme catabolique est une force négative qui peut inhiber la perte de poids et de contribuer à la spirale négative de gain de poids et la mauvaise santé. En savoir plus sur Métabolismes anaboliques et cataboliques à AllAboutMassagers.com. Création d'une routine et de s'y tenir, il est l'aspect le plus important de la réussite de perte de poids et un appareil Chi Machine peut vous aider à atteindre vos objectifs et de commencer un nouveau mode de vie sain.